『初心者の私にも理解できました。』
バレーを始めて1年半。しかもママさんバレーです。
色々なバレーの本を読みましたが、この本が一番簡単に理解できました。
と言うのも、大林さんのフォームの写真が実に解り易く、
イメージ作りに大変役にたちます。
また、基本が詳しく説明してあると同時に、実績のある方の解説なので説得力があります。

個人の練習メニュー・ストレッチングの仕方など必要な項目がきめ細かに書いてあるので本当に助かりました。
6人制バレーに限らず、9人制の方も是非一度参考にして欲しい1冊だと思います。